こんにちは。 今日も睡眠について書きたいと思います。 昨日は22時過ぎにベルソムラを服用しました！！ 23時過ぎにはベッドに入って寝ようとしましたが、元カレとのことがフラッシュバックしてなかなか落ち着きませんでした・・・。 0時前には目が閉じてしま…