（※19年4月の記事です） 今日は雪が一日中降っていて、とても４月とは思えないです。 今回は、私がPTSDと診断される前に、トラウマになっていたことについてお話ししたいと思います。（長くなります）人によっては気分を害される書き方をしてしまっているか…

（※19年4月の記事です） ここ数日、外出する日が連続したのか体調が優れません。 朝、寝起きに体温を測るのですが、微熱続きです。頭痛もします。肋間神経も痛いです。食事の時に鎮痛剤として漢方を飲むと、数時間後には平熱くらいには下がっています。 薬な…

（※19年4月の記事です） 昨日は、５日ぶりに外に出てお花見をしてきました！人ごみはやっぱり避けてしまいますね。気分転換になったけど、体がついていかず帰宅後はしばらく横になっていました。 今朝も体が重くてなかなか起きることができませんでした。 昨…

（※19年４月の記事です） 実家に帰ってきて５日目ですが、なんだか気力と活力がでず、お昼までベッドの上にいました。途中で目が覚めてなかなか質の良い睡眠がとれずに、朝はいつも眠いです。最近は、PTSDの症状よりも抑うつ症状の方がひどくなっている気が…

（※19年４月の記事です） 今回は、先日恋人とお別れした直後辛くて死にたくて自殺未遂のようなことをしてしまったことを書きたいと思います。 恋人との別れは、最終的には私が決めました。このまま彼といたら病状が悪化してしまうのではないか、治るのも遅く…

（※19年4月の記事です） 田舎は寒いですね。昨日の夜中、薄っすらと雪が積もっていました(´・ω・`) 実家に一時帰省しておりますが、昨日で三日目でした。昼間は基本的に一人でいることが多いのですが、夜は家族の誰かといたりしています。 姉の部屋にTVや暖…

（※19年4月の記事です） ４月になってしまいましたね・・・。 この記事にも書かせていただいておりました恋人と、先日お別れいたしました。 とてもつらかったです。自分を責め、傷つけてしまう行為もしてしまいました。 現在は、家族にSOSを出し、実家で生活…

（※19年3月の記事です） やっぱり私も早く働けるようになりたいし、働かなければと思っています。 なので、求人をアプリで探してみたりしていました。 その時、恋人が「まだ探さなくていいよ、働きたいと思ったら探し始めな？」「まだ休む期間なんだから、仕…

（※19年3月の記事です） 先日、テレビを見ているときに笑っていることに気が付きました。 うつ状態になると何も面白く感じないので、テレビを見てもつまらないと思っていました。お笑いを見ても全く笑えませんでした。 元気だったころは、よくテレビを見て笑…

（※19年3月の記事です） この間、友人に誘われて東京ディズニーシーに行ってきました！ 社会人になってから、テーマパークなどに遊びに行くことがなく、仕事仕事の日々で土日祝日のお休みでもずっと寝てるばかりでした。 病気になってからも、なかなか心と体…