ベルソムラ効いてないかも？

ベルソムラを飲み始めて3，4日になりました。

今のところ効いてる感じは・・・うーん、て感じです。

23時過ぎとか0時過ぎに飲んでベッドに入るのですが、2時くらいに寝る癖がついてしまっているのかその時間まで眠れなかったりします。

ちなみに昨日は、23時過ぎ飲んで0時過ぎには眠れましたが、2時過ぎに起きてしまいました。それから1時間くらい眠れませんでした。

夜中に眠れないかわりに、昼間が眠くて仕方無いです。

最近はお昼の12時くらいまで寝てしまっています。生活リズムが逆に崩れてる気がするのは気のせいでしょうか・・・。

それかもう少し早めに服用すれば眠るころに効いてくるのでしょうか・・・。