（※19年4月の記事です） 前回の続きになります。 mirai04.hatenablog.com 人によっては気分を害される書き方をしてしまっているかもしれないので、閲覧注意とさせていただきました。 前回の彼をAとします。Aと連絡が取れなくなってから２年後、私に初彼氏（B…

（※19年4月の記事です） 今日は雪が一日中降っていて、とても４月とは思えないです。 今回は、私がPTSDと診断される前に、トラウマになっていたことについてお話ししたいと思います。（長くなります）人によっては気分を害される書き方をしてしまっているか…

（※19年4月の記事です） ここ数日、外出する日が連続したのか体調が優れません。 朝、寝起きに体温を測るのですが、微熱続きです。頭痛もします。肋間神経も痛いです。食事の時に鎮痛剤として漢方を飲むと、数時間後には平熱くらいには下がっています。 薬な…

（※19年4月の記事です） 昨日は、５日ぶりに外に出てお花見をしてきました！人ごみはやっぱり避けてしまいますね。気分転換になったけど、体がついていかず帰宅後はしばらく横になっていました。 今朝も体が重くてなかなか起きることができませんでした。 昨…

（※19年４月の記事です） 実家に帰ってきて５日目ですが、なんだか気力と活力がでず、お昼までベッドの上にいました。途中で目が覚めてなかなか質の良い睡眠がとれずに、朝はいつも眠いです。最近は、PTSDの症状よりも抑うつ症状の方がひどくなっている気が…

（※19年４月の記事です） 今回は、先日恋人とお別れした直後辛くて死にたくて自殺未遂のようなことをしてしまったことを書きたいと思います。 恋人との別れは、最終的には私が決めました。このまま彼といたら病状が悪化してしまうのではないか、治るのも遅く…

（※19年4月の記事です） 田舎は寒いですね。昨日の夜中、薄っすらと雪が積もっていました(´・ω・`) 実家に一時帰省しておりますが、昨日で三日目でした。昼間は基本的に一人でいることが多いのですが、夜は家族の誰かといたりしています。 姉の部屋にTVや暖…

（※19年4月の記事です） ４月になってしまいましたね・・・。 この記事にも書かせていただいておりました恋人と、先日お別れいたしました。 とてもつらかったです。自分を責め、傷つけてしまう行為もしてしまいました。 現在は、家族にSOSを出し、実家で生活…

（※19年3月の記事です） やっぱり私も早く働けるようになりたいし、働かなければと思っています。 なので、求人をアプリで探してみたりしていました。 その時、恋人が「まだ探さなくていいよ、働きたいと思ったら探し始めな？」「まだ休む期間なんだから、仕…

（※19年3月の記事です） 先日、テレビを見ているときに笑っていることに気が付きました。 うつ状態になると何も面白く感じないので、テレビを見てもつまらないと思っていました。お笑いを見ても全く笑えませんでした。 元気だったころは、よくテレビを見て笑…

（※19年3月の記事です） この間、友人に誘われて東京ディズニーシーに行ってきました！ 社会人になってから、テーマパークなどに遊びに行くことがなく、仕事仕事の日々で土日祝日のお休みでもずっと寝てるばかりでした。 病気になってからも、なかなか心と体…

（※19年3月の記事です） 先日、通院してきました。 薬が３日前くらいから切れてしまっていたので、離脱症状からなのか、頭痛と発熱、頻脈、ふらつきがありました。駅から少し歩くのですが、頭がふわーっとしてしまって辛かったです。クリニックに着くと待合…

（※19年3月の記事です） いつからか顔がこけたらしいです。 ２年前よりは、体重は減りました。現在は、測ってないので分かりません。 休職してから２か月に一度くらいは実家に帰って体重を測っていましたが、休職する前とそんなに増減はありませんでした。食…

（※19年3月の記事です） PTSDと診断されて療養中ですが、病気に対しての理解を深めたいのと、どういった治療が適切なのかなど気になったので本を買って読んでいる途中です。 【トラウマの現実に向き合う ジャッジメントを手放すということ 水島広子】治療者…

（※19年3月の記事です） 働きたい思いとの葛藤をしています。 体調がついていかない、心が不安ということから『在宅ワークから始めるのがいいのかな』と思っていました。 そこで、ほぼ同棲している恋人に相談してみたところ。 やっぱり、反対されてしまいま…

（※19年3月の記事です） 休職して約半年がたちました・・・。(´・ω・`) 休職中は、ほとんど外出することはありません。家でゲームや映画をみたりしています。 外出するときは、スーパーに買い物に行ったり、友人に誘われて食事に行ったり、買い物に行ったり…

今回は、初めて心療内科を受診したこと、クリニックを変えたことについて書きたいと思います。 初めて心療内科を受診したのは、昨年８月。なぜ、心療内科を受診しようと思ったかは、内科で異常がなく、その後も微熱が続いたり、肋間神経が痛んだり、集中力が…

前回の続きです。 mirai04.hatenablog.com mirai04.hatenablog.com 昨年の８月末から２か月休職していました。 そこから、さらに３か月延びて、クリニックを変えました。（主治医が自分に合っていないと思ったのと、本当に転職活動や復職していいのか迷った…

前回の続きを書きたいと思います。 mirai04.hatenablog.com 学生時代、ほとんど風邪で休んだことはありませんでした。高校は３年間皆勤で、専門は１年目に原因不明で倒れたことがあり、皆勤とはいきませんでしたが、２年目、３年目は皆勤でした。（過去に５…

休職するまでのことについてお話したいと思います。 地方で専門学生だった私は、医療事務を目指して資格勉強に励んでいました。そして、無事取りたかった資格（診療情報管理士）に合格することができました！ 就職活動は2社受けまして、1社落ちてしまいまし…

初めまして。 自己紹介をしていきたいと思います。 現在23歳のmiraiと申します。 18年4月に地方公務員扱いの医療事務員として働いていましたが、 業務量と残業、理不尽さに耐えられず心身を壊しました。 抑うつ神経症、心的外傷後ストレス障害（PTSD）、適応…